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吃葡萄干有什么好處？

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吃葡萄干有什么好處？

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杜美娜
杜美娜 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心 副主任醫(yī)師
吃葡萄干有以下好處：1。除了減少便秘外，還可以通過吸收液體來減少腹瀉的頻率。2、通過腸道運動方便保持健康，幫助消化。3、適合需要補充血液的人。4、葡萄干有助于降低膽固醇。5、葡萄具有抗氧化作用，延緩衰老。