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早泄不吃藥怎么回復(fù)

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早泄不吃藥怎么回復(fù)

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
早泄不吃藥，可以通過一些生活習(xí)慣的調(diào)整來逐漸改善。建議在性生活中注重前戲的刺激，鍛煉自身的控制能力和耐力，放松身體和心理壓力等。同時，適當(dāng)增加運動，調(diào)整飲食，保持良好的心態(tài)和睡眠也能起到一定的幫助作用。如果情況比較嚴重，建議到專業(yè)醫(yī)院進行檢查，尋求醫(yī)生的指導(dǎo)和治療建議。