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早泄不吃藥怎么解決

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早泄不吃藥怎么解決

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
不吃藥解決早泄可以采取以下方法：1.延長前戲時間，讓身體逐漸達到高潮狀態(tài)，緩解早泄情況。2.嘗試運用避孕套、止射套等延長性行為時間。3.學習控制呼吸和身體的興奮程度，自我練習控制射精的時間。4.注意身體健康，合理飲食，增強體質(zhì)，緩解壓力和焦慮情緒，對早泄有輔助效果。5.和伴侶交流，開放心態(tài)，不要過于擔憂射速問題，關注性行為的整體體驗，共同探索享受性愛。