脾胃不好早泄怎么辦

提問(wèn)時(shí)間：2023-05-31 11:14 | 1人回答 | 40次閱讀

脾胃早泄

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脾胃不好早泄怎么辦

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李蕓臨汾市人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2023-05-31 11:18

脾胃不好是導(dǎo)致早泄的原因之一，可以采取以下措施進(jìn)行改善：1.注意飲食，多吃易消化的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蔬菜等； 2.調(diào)整作息，保證充足的睡眠，避免過(guò)勞及精神緊張； 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)； 4.中醫(yī)調(diào)理，可通過(guò)調(diào)節(jié)臟腑功能，改善血液循環(huán)和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能； 5.可考慮食用一些增強(qiáng)性功能的中草藥或保健品，但需遵醫(yī)囑使用。最重要的是，要注意心理調(diào)節(jié)，杜絕焦慮、緊張等負(fù)面情緒，保持放松愉悅的心態(tài)。

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