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肝要怎么樣調(diào)理早泄

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肝要怎么樣調(diào)理早泄

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肝要怎么樣調(diào)理早泄?建議在調(diào)理早泄時,重點關(guān)注心理狀態(tài),避免過度焦慮和緊張;合理安排作息時間,避免熬夜和過度勞累;適當運動,增加身體活力;保持良好的飲食習慣,攝入富含鋅、維生素E等有益元素的食物;戒煙限酒,減少身體對危害的負荷。此外,可以適當使用一些中藥,如淫羊藿、當歸、枸杞等具有補腎益氣的藥物。若以上方法均無效,建議及早就醫(yī)。

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