劉磊
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
副主任醫(yī)師
臉被打紅是由于皮膚受到外力沖擊，導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂或充血，通?？梢酝ㄟ^冷敷、外用藥物和自然恢復(fù)來消除。冷敷能有效減少腫脹和疼痛，外用藥物如蘆薈膠、維生素K霜可以促進(jìn)修復(fù)，避免刺激和保持皮膚清潔也有助于恢復(fù)。
1、冷敷是處理臉部紅腫的首選方法。冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次10-15分鐘，間隔1-2小時重復(fù)一次。冷敷可以收縮血管，減少血液滲出，緩解疼痛和腫脹。注意不要直接將冰塊接觸皮膚，以免凍傷。
2、外用藥物可以幫助皮膚修復(fù)。蘆薈膠具有消炎和保濕作用，能促進(jìn)傷口愈合。維生素K霜有助于減少淤血和紅腫。使用前需清潔皮膚，輕輕涂抹在患處，每天2-3次。
3、避免刺激和保持皮膚清潔對恢復(fù)很重要。避免使用含酒精或刺激性成分的護(hù)膚品，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。保持皮膚濕潤，使用無香料、低敏感的保濕霜。避免用手觸摸受傷部位，以防感染。
4、自然恢復(fù)也是關(guān)鍵。保證充足的睡眠，促進(jìn)身體自我修復(fù)。多喝水，保持身體水分充足，有助于代謝廢物和毒素。飲食上增加富含維生素C和E的食物，如橙子、菠菜，有助于皮膚修復(fù)。
臉被打紅后，及時采取冷敷、外用藥物和保持皮膚清潔等措施，可以有效緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù)。如果紅腫持續(xù)不退或伴有劇烈疼痛，建議盡早就醫(yī)，排除骨折或其他嚴(yán)重?fù)p傷。
