還有就是因?yàn)殚L(zhǎng)期不同房，突然同房也會(huì)出現(xiàn)腰酸痛，一定要平時(shí)注意鍛煉身體，特別是腰部的活動(dòng)，增加腰肌的力量。同時(shí)也可以到醫(yī)院尋求中醫(yī)的幫助，如腎陽(yáng)不足可以口服金匱腎氣丸，腎精虧虛口服六味地黃丸，氣滯血瘀口服血府逐瘀膠囊，濕熱下注口服四妙丸加減，同時(shí)也可以進(jìn)行腰部的按摩以及針灸治療，都能起到很好的治療作用。如果是炎癥引發(fā)，比如有慢性前列腺炎，射精之后也可以出現(xiàn)腰酸痛，把慢性前列腺治好腰酸痛也就消失了。
