朱振國
鶴崗市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
心血管病的發(fā)生與多種因素相關(guān)，包括遺傳、環(huán)境、生理、外傷和病理等。通過控制危險因素、調(diào)整生活方式和藥物治療，可以有效預(yù)防和管理心血管病。
1、遺傳因素。家族中有心血管病史的人更容易患病，基因突變可能導(dǎo)致高血壓、高血脂等風(fēng)險增加。建議有家族史的人群定期體檢，監(jiān)測血壓、血脂和血糖水平，早期干預(yù)。
2、環(huán)境因素。長期暴露在空氣污染、噪音等不良環(huán)境中，可能增加心血管病風(fēng)險。吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食等不良生活習(xí)慣也是重要誘因。改善生活環(huán)境，戒煙限酒，選擇低鹽低脂飲食，有助于降低患病風(fēng)險。
3、生理因素。年齡增長、性別、肥胖、缺乏運動等生理特征與心血管病密切相關(guān)。男性、中老年人和肥胖人群風(fēng)險較高。保持健康體重，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，可以改善心血管健康。
4、外傷。嚴重外傷可能導(dǎo)致心臟或血管損傷，增加心血管病風(fēng)險。注意安全防護，避免劇烈運動或高風(fēng)險活動中的意外傷害。
5、病理因素。高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病是心血管病的主要病理基礎(chǔ)。積極治療原發(fā)病，控制血壓、血糖和血脂水平，可以有效預(yù)防心血管并發(fā)癥。常用藥物包括降壓藥如氨氯地平、降糖藥如二甲雙胍、降脂藥如阿托伐他汀等。
心血管病的預(yù)防和治療需要多管齊下。除了上述措施，定期體檢、保持良好心態(tài)、避免過度壓力也是重要環(huán)節(jié)。通過綜合干預(yù)，可以顯著降低心血管病的發(fā)病率和嚴重程度，提高生活質(zhì)量。
