王衛(wèi)
中日友好醫(yī)院
副主任醫(yī)師
孕38周腰酸腹痛但沒有宮縮，可能是由于胎兒壓迫、骨盆松弛或假性宮縮引起，需注意休息和觀察，必要時(shí)就醫(yī)。
1、胎兒壓迫
隨著孕周增加，胎兒逐漸增大，對(duì)腰椎和骨盆的壓力也隨之增加，可能導(dǎo)致腰酸和腹痛。這種疼痛通常表現(xiàn)為持續(xù)性的酸痛感，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后加重。建議孕婦避免久站或久坐，適當(dāng)調(diào)整姿勢(shì)，使用孕婦枕支撐腰部，減輕不適。
2、骨盆松弛
孕晚期，身體會(huì)分泌松弛素，使骨盆韌帶松弛，為分娩做準(zhǔn)備。這一過程可能引起腰部和骨盆區(qū)域的疼痛。這種疼痛通常為鈍痛或酸痛，可能伴隨活動(dòng)時(shí)加重。建議孕婦避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行輕柔的骨盆穩(wěn)定訓(xùn)練，如瑜伽或水中運(yùn)動(dòng)，幫助緩解癥狀。
3、假性宮縮
假性宮縮（Braxton Hicks收縮）是孕晚期常見的現(xiàn)象，表現(xiàn)為腹部緊繃感，但通常不規(guī)律且強(qiáng)度較弱。假性宮縮可能引起輕微腹痛，但不會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張。如果腹痛伴隨規(guī)律性宮縮或陰道出血，需立即就醫(yī)。建議孕婦多休息，保持充足的水分?jǐn)z入，避免過度勞累。
4、其他可能原因
腰酸腹痛還可能與泌尿系統(tǒng)感染、胎盤早剝等病理情況有關(guān)。如果疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、陰道出血等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查。
孕38周腰酸腹痛雖常見，但需警惕異常情況。建議孕婦注意休息，調(diào)整姿勢(shì)，避免過度勞累。若疼痛持續(xù)或加重，或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，確保母嬰安全。
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