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李子糖分高嗎?血糖高能吃嗎?

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李子糖分高嗎?血糖高能吃嗎?

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曲中玉
曲中玉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
李子里面含有的糖分比較的低，屬于低糖分的水果，對(duì)于血糖比較高的人是可以吃李子的，而且李子里面含有果酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分能夠滿足身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于李子每次的量也要控制在一定的范圍，不能夠吃太多。同時(shí)也可以選擇其他的水果，比如獼猴桃、梨、西瓜、蘋果，都是含有糖分比較低的水果，適合糖尿病的患者吃。