原慶
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
主任醫(yī)師
腰椎間盤突出主要是由于腰椎的退行性改變，椎間盤髓核組織脫水，椎間盤的體積變小，活動度增大，椎間隙變窄，椎間盤向后突出，壓迫脊髓神經根而產生臨床癥狀。腰椎間盤突出有很多的鍛煉方法，其中爬行就屬于一種鍛煉方法，因為人最早的時候在沒有進化成人之前就是爬行動物，在地上爬著的時候，整個脊柱身體的壓力是最小的，整個腰椎沒有身體一半的重量壓在腰上，也就不會發(fā)生腰椎間盤突出這種現象了，所以通過爬行是可以用于治療腰椎間盤突出的。在臨床上，腰椎間盤突出是比較常見的，椎間盤突出可以見于青壯年以及老年人，老年人發(fā)病率比較高一點，椎間盤突出可以引起腰疼，臀部疼痛，下肢疼痛麻木等癥狀，可以做一下CT或者核磁共振看一看，確定一下突出的程度，比較輕的突出可以考慮針灸牽引按摩治療，爬行治療也有一定的效果，如果椎間盤突出比較嚴重的話，會引起椎管狹窄，這種情況可以考慮微創(chuàng)手術治療，能夠有效的緩解椎管狹窄的。
