張玲
河南省腫瘤醫(yī)院
主任醫(yī)師
牙齦腫痛通常由牙齦炎、牙周炎或食物嵌塞等引起，可通過口腔清潔、藥物治療和調(diào)整飲食緩解。牙齦腫痛的原因復(fù)雜，涉及口腔衛(wèi)生、飲食習(xí)慣和身體狀況，需根據(jù)具體原因采取針對性措施。
1、牙齦炎和牙周炎是牙齦腫痛的常見原因。牙齦炎是牙齦組織的炎癥，通常由牙菌斑堆積引起。牙周炎則是牙齦炎的進(jìn)一步發(fā)展，可能伴隨牙槽骨吸收。治療牙齦炎和牙周炎的關(guān)鍵是徹底清潔口腔。每天至少刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，定期洗牙去除牙結(jié)石。癥狀嚴(yán)重時，可使用含氯己定的漱口水或涂抹消炎藥膏。
2、食物嵌塞也可能導(dǎo)致牙齦腫痛。食物殘渣滯留在牙縫中，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥。飯后及時漱口，使用牙線或牙縫刷清理牙縫，避免食物殘留。如果嵌塞嚴(yán)重，可嘗試用牙簽輕輕剔除，但需注意避免損傷牙齦。
3、不良飲食習(xí)慣和缺乏維生素C也可能導(dǎo)致牙齦腫痛。高糖飲食會促進(jìn)細(xì)菌繁殖，增加牙齦炎癥風(fēng)險。缺乏維生素C則會影響牙齦健康，導(dǎo)致牙齦出血和腫痛。建議減少糖分?jǐn)z入，多吃富含維生素C的食物，如橙子、草莓和西蘭花。必要時可補(bǔ)充維生素C片劑。
4、某些全身性疾病也可能引起牙齦腫痛，如糖尿病和血液疾病。糖尿病患者血糖控制不佳時，容易發(fā)生牙齦炎癥。血液疾病如白血病也可能導(dǎo)致牙齦腫脹和出血。如果牙齦腫痛伴隨其他不適癥狀，如發(fā)熱、乏力或體重下降，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除全身性疾病的可能性。
牙齦腫痛雖常見，但不可忽視。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期檢查牙齒，及時治療口腔疾病，是預(yù)防牙齦腫痛的關(guān)鍵。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)盡早就醫(yī)，避免病情惡化。
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