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催眠能治療失眠嗎

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催眠能治療失眠嗎

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果是由于精神壓力引起的失眠，或者是由于心情煩躁引起的失眠，是可以聽一些催眠曲兒進(jìn)行治療失眠的。如果是疾病原因引起的失眠，建議吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)飲食方面也要注意營(yíng)養(yǎng)，白天可以適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)身體免疫力。