劉文生
北京積水潭醫(yī)院
副主任醫(yī)師
外傷頭皮血腫通常不屬于嚴(yán)重情況，但需注意是否伴隨其他較重的頭部損傷。頭皮血腫是由外力作用下頭皮下方毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致的，通常可以自行吸收，無需特殊治療。然而，如果伴隨持續(xù)頭痛、惡心或意識模糊等癥狀，可能存在顱內(nèi)出血的風(fēng)險，需盡快就醫(yī)評估。
1.頭皮血腫的常見原因與特點
頭皮血腫的主要原因是頭部的外力撞擊，例如跌倒、撞擊或交通意外等。這種損傷多為局部性，通常表現(xiàn)為腫脹和淤血，不直接影響腦組織，因此本身并不算嚴(yán)重。大部分情況下，血腫會在1-2周內(nèi)逐漸吸收。在此期間，可通過局部冷敷（48小時內(nèi)）來縮小血腫范圍，之后可使用熱敷促進(jìn)恢復(fù)，但需要避免過度按摩或刺激患處。
2.需要警惕的癥狀
雖然單純的頭皮血腫通常不嚴(yán)重，但若出現(xiàn)頭痛加重、惡心嘔吐、嗜睡、意識改變等癥狀，則可能是顱內(nèi)出血或腦震蕩的表現(xiàn)。顱內(nèi)出血會因血液積聚而導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，需要使用腦部影像學(xué)檢查（如CT或磁共振）明確診斷。如果確診顱內(nèi)出血，常見的治療方法包括藥物干預(yù)（如減輕顱壓的曼尼妥或甘露醇）、保守觀察以及嚴(yán)重情況下的手術(shù)排血（如開顱手術(shù)）。
3.日常護(hù)理與恢復(fù)建議
在康復(fù)過程中，患者應(yīng)盡量避免劇烈運動或過度用力的活動。這是為了減少局部壓力，促進(jìn)血腫的自然吸收。飲食上建議增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子和瘦肉，有助于促進(jìn)毛細(xì)血管修復(fù)。另外，保持良好的休息習(xí)慣有助于增強身體的自我愈合能力。如果長時間未見血腫減輕，或腫塊明顯增大，建議盡早復(fù)診。
雖然外傷頭皮血腫通常較為輕微，但科學(xué)的觀察和護(hù)理非常關(guān)鍵。對于有高風(fēng)險癥狀的情況，不要猶豫，盡早就醫(yī)是最安全的選擇。關(guān)心自己的身體變化，及時采取措施，既是對健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也是避免潛在風(fēng)險的重要方式。
