臧金萍
鄭州人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
子宮肌瘤手術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富為主，避免刺激性食物，促進身體恢復(fù)。術(shù)后飲食需注意補充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免高脂肪、高糖食物，同時多喝水，保持腸道通暢。
1、術(shù)后飲食原則
子宮肌瘤手術(shù)后，身體處于恢復(fù)期，消化功能較弱，飲食應(yīng)以清淡為主。建議選擇易消化的食物，如粥類、湯類、蒸煮的蔬菜和瘦肉。避免辛辣、油膩、生冷食物，以免刺激胃腸道，影響傷口愈合。術(shù)后初期可少量多餐，避免一次性進食過多，增加腸胃負(fù)擔(dān)。
2、推薦食物
- 高蛋白食物：如雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等，有助于傷口愈合和組織修復(fù)。
- 富含維生素的食物：如新鮮蔬菜（菠菜、胡蘿卜、西蘭花）和水果（蘋果、橙子、獼猴桃），可增強免疫力，促進恢復(fù)。
- 富含鐵質(zhì)的食物：如瘦肉、動物肝臟、紅棗等，有助于預(yù)防術(shù)后貧血。
3、避免的食物
- 高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，可能加重消化負(fù)擔(dān)，影響恢復(fù)。
- 高糖食物：如甜點、含糖飲料等，可能引起血糖波動，不利于術(shù)后康復(fù)。
- 刺激性食物：如辣椒、酒精、咖啡等，可能刺激胃腸道，延緩傷口愈合。
4、術(shù)后飲食注意事項
- 多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于代謝廢物排出，預(yù)防便秘。
- 適量運動：術(shù)后恢復(fù)期可進行輕度活動，如散步，促進腸道蠕動，改善消化功能。
- 定期復(fù)查：術(shù)后需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，監(jiān)測恢復(fù)情況，及時調(diào)整飲食和生活方式。
子宮肌瘤手術(shù)后飲食調(diào)理是恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)，合理搭配營養(yǎng)，避免不良飲食習(xí)慣，有助于加快康復(fù)進程。術(shù)后患者應(yīng)保持積極心態(tài)，配合醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)正常生活。
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