陳秀杉
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
骨質(zhì)疏松患者可能會感受到肌肉疼痛或關(guān)節(jié)疼痛，這兩種疼痛的出現(xiàn)與骨質(zhì)疏松的病理變化密切相關(guān)。骨質(zhì)疏松是一種常見的代謝性骨病，主要特征是骨量減少和骨脆性增加，這使得患者更容易發(fā)生骨折。對于許多患者來說，疼痛是他們最明顯的癥狀之一。
1、肌肉疼痛：隨著骨質(zhì)疏松的發(fā)展，骨骼密度和強(qiáng)度逐漸下降。當(dāng)患者在運(yùn)動時(shí)用力不當(dāng)或過度用力，可能會導(dǎo)致肌肉損傷，引發(fā)肌肉疼痛。想象一下，骨骼就像是我們身體的鋼筋，密度降低后，支撐力不足，肌肉就像被迫承擔(dān)更多的負(fù)擔(dān)，容易疲勞和受傷。
2、關(guān)節(jié)疼痛：隨著年齡增長，體內(nèi)鈣質(zhì)流失加劇，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加。這種情況下，骨骼的承重能力減弱，活動時(shí)對周圍軟組織的刺激增加，容易引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。就像一座橋梁，如果橋墩不穩(wěn)固，橋面也會承受更多的壓力和磨損。
3、其他癥狀：骨質(zhì)疏松還可能導(dǎo)致腰酸背痛，特別是在夜間睡眠時(shí)疼痛加劇。如果病情嚴(yán)重，患者可能會出現(xiàn)駝背，這不僅影響外觀，還可能進(jìn)一步加重疼痛。
為了緩解這些癥狀，建議骨質(zhì)疏松患者及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用如碳酸鈣D3片等藥物。日常飲食中，多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶和雞蛋，也有助于改善骨骼健康。通過積極的生活方式改變和醫(yī)學(xué)干預(yù)，患者可以有效地管理疼痛，提高生活質(zhì)量。保持良好的骨骼健康，不僅僅是老年人的任務(wù)，也是我們每個(gè)人都應(yīng)關(guān)注的健康目標(biāo)。
