胃脹吃不下飯是怎么回事
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問題描述:
前天晚飯吃多了,那天就感覺胃好脹,結(jié)果后面幾天胃部一直脹脹的,胃脹吃不下飯是怎么回事?
蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
胃脹吃不下飯一般都是因?yàn)橄涣汲霈F(xiàn)的情況,可以適當(dāng)?shù)目诜恍┮嫔?調(diào)理腸道菌群的平衡,平時(shí)飲食應(yīng)該以清淡易消化的食物為主,不要吃得太油膩,避免暴飲暴食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂?多喝水促進(jìn)新陳代謝,都有助于胃脹的緩解,也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動或者是按摩腹部,促進(jìn)腸道的蠕動。