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高血壓需要注意哪些飲食習(xí)慣

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問題描述:
高血壓需要注意哪些飲食習(xí)慣?什么食物對(duì)高血壓有好處?

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邸立君
邸立君 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
高血壓除了藥物調(diào)理外,還可以在飲食上做適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,以利于血壓的下降可以適當(dāng)?shù)拿刻旌刃┣鄄酥?,并用玉米須泡水代茶飲,多吃木耳,海帶,白菜,芹菜,豆制品,五谷雜糧等,少吃高油高糖食物