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剛生完孩子怎么減肥?

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剛生完孩子怎么減肥?

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李婷婷
李婷婷 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運(yùn)動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。哺乳期不要減肥，會影響奶水質(zhì)量的。同時憑病員講訴的處境，建議您高免疫力，同時多喝開水。