劉福強(qiáng)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
絕經(jīng)以后,卵巢絕不會(huì)再排泄雌激素,也絕不會(huì)絕經(jīng),生育能力會(huì)慢慢失去,性反應(yīng)速度及強(qiáng)度也會(huì)消退,而且絕經(jīng)之后很容易引發(fā)情緒的震蕩,很容易過(guò)度的煩躁和擔(dān)憂(yōu),必須適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,始終保持心情愉悅,可以實(shí)施體育鍛煉,岔開(kāi)注意力,但是絕經(jīng)以后絕不會(huì)干擾性生活,適當(dāng)?shù)男陨钸€是對(duì)身體有一定的好處的。需要強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)積極參加體育鍛煉,飲食起居規(guī)律,清淡飲食,多吃蔬菜水果,多喝水,盡量保持心情舒暢。