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兩鬢白發(fā)可以恢復(fù)正常

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兩鬢白發(fā)可以恢復(fù)正常

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陳玉靜
陳玉靜 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
兩鬢白發(fā)的出現(xiàn)可能源于長時間熬夜、腎虛或遺傳基因，調(diào)整作息和飲食習(xí)慣，尤其是多攝入富含黑色素的黑芝麻、黑豆等食物，能有效改善白發(fā)問題。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)咨詢醫(yī)生，可能需要在專業(yè)指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行調(diào)理。