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桃膠可以和百合一起燉嗎

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桃膠可以和百合一起燉嗎

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周常青
周常青 北京大學第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
桃膠和百合是可以一同煮著吃的,桃膠所含豐富的糖類,比如鼠李糖和半乳糖,具備養(yǎng)胃益氣、美容養(yǎng)顏的效用。百合可以清熱去火,潤肺清肺、美容養(yǎng)顏、促進睡眠、養(yǎng)心安神,二者可以一起食用。正常人來說可以清理腸道毒素,清宿便。都是很不錯的決定,但不能多吃。