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血脂升高怎么控制

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血脂升高怎么控制

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劉福強
劉福強 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血脂升高需要通過三方面的措施進行控制：1.飲食控制。主要是指在飲食上避免吃各種油膩食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子醬等。還應該杜絕煙酒，避免吃高糖食物。2.選擇合理的降脂藥物。如果是以總膽固醇和低密度脂蛋白升高為主的高脂血癥，應該選擇他汀類藥物。如果是以甘油三酯升高為主的高脂血癥，應該選擇貝特類的藥物。3.加強運動鍛煉。尤其是多進行一些有氧運動，比如慢跑、快步走、登山、騎車、游泳等。這些措施都有助于降低血脂。

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