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孩子缺鐵和鈣吃什么食物?

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孩子缺鐵和鈣吃什么食物?

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于含鐵鈣豐富的食物,主要是在動(dòng)物的肝臟以及魚(yú)蝦還有瘦肉中,喝骨頭湯可有助于補(bǔ)鈣治療。我孩子明顯的出現(xiàn)缺鐵缺鈣的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用補(bǔ)鐵以及補(bǔ)鈣的藥物治療,同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量多吃含蛋白質(zhì)以及含鐵鈣豐富的食物,同時(shí)也需要多吃新鮮的蔬菜和水果,以補(bǔ)充維生素需求,可以促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收。