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糯米和雞蛋可以一起吃嗎

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糯米和雞蛋可以一起吃嗎

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糯米和雞蛋是可以一起吃。糯米是溫補(bǔ)脾胃的一種食物,一些患者脾胃虛弱,經(jīng)常腹瀉的人吃,可以達(dá)到良好的治療效果,有效緩解腹瀉;雞蛋是一種蛋白質(zhì)含量較高的食物,富含脂肪、維生素、鐵、鈣、鉀等一些人體必需的營養(yǎng)元素。兩者一起吃能起到良好的營養(yǎng)效果,補(bǔ)充人體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。在一些地區(qū)甚至制作糯米蛋等美食,由此可見,糯米和雞蛋是可以一起吃的,但是兩者都是比較難消化的食物,患有便秘、消化不良的患者建議少吃。