劉奇英
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)出汗通常對(duì)祛痘有一定的效果，但對(duì)去除粉刺沒(méi)有明顯的作用。在出汗的時(shí)候，皮膚相當(dāng)于在呼吸，這樣皮膚毛孔內(nèi)的一些代謝物會(huì)隨著汗液排出體外，起到排毒和清潔毛孔的效果。運(yùn)動(dòng)出汗還可以提高機(jī)體的新陳代謝功能，促進(jìn)皮膚的新陳代謝現(xiàn)象，但在運(yùn)動(dòng)出汗以后，一定要及時(shí)給機(jī)體補(bǔ)充水分，每天的運(yùn)動(dòng)量要適度，避免出現(xiàn)過(guò)于勞累的現(xiàn)象。
