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情緒失眠怎么辦？

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問題描述：
由于情緒引起失眠怎么辦

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李建國
李建國 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 主任醫(yī)師
依據(jù)供應(yīng)的問題考慮，您現(xiàn)在是一名小學(xué)教師，中午的時(shí)候常午休，但是你最近發(fā)現(xiàn)自己到早晨的時(shí)候出現(xiàn)睡眠深度病癥了，說明你現(xiàn)在有出現(xiàn)入睡困難阻礙癥。輕度心肌心臟的血液灌注減少病癥不明顯，平常注重勿激烈運(yùn)動(dòng)，注重好休息，可全身上下組織營養(yǎng)心肌藥品。