周小鳳
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
副主任醫(yī)師
體檢抽血后當(dāng)天能否運動，要根據(jù)抽血量來判斷。
如果體檢抽血量少，檢查后適量運動可以促進(jìn)身體新陳代謝，有利于血液生成，一般不會造成不良影響，所以可以運動，但也要避免劇烈運動，防止不適。如果體檢抽血量大，身體短時間內(nèi)無法及時產(chǎn)生足夠的血液。如果此時運動，由于血容量不足，會出現(xiàn)疲勞、頭暈甚至?xí)炟?，所以不能運動。更多的抽血會導(dǎo)致身體免疫力下降，此時運動不當(dāng)會導(dǎo)致出汗，感冒也會誘發(fā)上呼吸道感染。
抽血后可多吃豬肝、紅棗、鴨血等含鐵食物，有助于快速補充血容量。抽血后出現(xiàn)明顯疲勞、頭暈等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。
