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紫米減肥可以吃嗎

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紫米減肥可以吃嗎

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
紫米減肥期間可食用，因其脂肪含量較低，且含有膳食纖維，能增加飽腹感，減少主食攝入，有助于減肥。同時，選擇埋線法減肥也是一種可行方式，蛋白線植入穴位被身體吸收后能燃燒脂肪。紫米減肥期間可放心食用，有助于體重管理。