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吃什么菜有助于排結(jié)石

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吃什么菜有助于排結(jié)石

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劉奇英
劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
胡蘿卜、綠花椰菜、南瓜都含有大量的維生素A,有助于維持尿路內(nèi)膜健康,能夠有效避免體內(nèi)結(jié)石復(fù)發(fā),還能促進結(jié)石排出體外。也可以多吃一些黑木耳,它的營養(yǎng)價值豐富,含有大量的微量元素和礦物質(zhì),能夠與各種結(jié)石產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)??梢詣兠摵屯呓怏w內(nèi)的結(jié)石,讓它逐漸縮小,同時黑木耳還含有發(fā)酵素和植物堿,能夠促進消化道和泌尿系統(tǒng)腺體的分泌,有利于結(jié)石的排出。綠豆、黑豆、西瓜都有利尿的功效,尿液沖刷尿道可以帶出體內(nèi)的結(jié)石,結(jié)石患者平時要多吃利尿的食物。
胡蘿卜、綠花椰菜、南瓜都含有大量的維生素A,有助于維持尿路內(nèi)膜健康,能夠有效避免體內(nèi)結(jié)石復(fù)發(fā),還能促進結(jié)石排出體外。也可以多吃一些黑木耳,它的營養(yǎng)價值豐富,含有大量的微量元素和礦物質(zhì),能夠與各種結(jié)石產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。

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腎結(jié)石經(jīng)過碎石治療后,是否能繼續(xù)運動需要根據(jù)個人的身體狀況和恢復(fù)情況來決定。通常情況下,如果患者的身體素質(zhì)良好,且沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,適度的運動是可以進行的,比如散步和慢走。但是,如果身體虛弱或有明顯疼痛等癥狀,劇烈運動就不太適合了。 1、對于那些體積較小的腎結(jié)石,經(jīng)過體外沖擊波碎石術(shù)后,結(jié)石通常會被擊碎成細小顆粒,隨著尿液排出體外。如果術(shù)后沒有出現(xiàn)腹部疼痛、血尿等不良反應(yīng),而且自身免疫力較好,適度運動如太極拳、瑜伽等是可以的。這些運動有助于促進局部血液循環(huán),幫助病情恢復(fù)。但要注意的是,避免過度勞累,以免影響康復(fù)。 2、如果患者的體質(zhì)較差,或者年齡較大,術(shù)后出現(xiàn)腰部酸痛、惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀,通常不建議進行劇烈運動。這樣可能會加重病情,對健康不利。在這種情況下,及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行藥物治療是必要的,比如服用布洛芬緩釋膠囊或阿莫西林膠囊等。 術(shù)后恢復(fù)期間,還需要注意多休息,確保充足的睡眠,避免長時間熬夜。在飲食方面,要加強營養(yǎng),多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞蛋和牛奶,并增加新鮮水果和蔬菜的攝入,以補充身體所需的維生素。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,有助于身體的全面恢復(fù)。

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