臧金萍
鄭州人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
許多長期失眠患者會出現(xiàn)眩暈癥狀。另外，還會出現(xiàn)頭暈、日間工作不集中、健忘、效率低下、日間工作嗜睡等現(xiàn)象，此時應(yīng)積極調(diào)節(jié)睡眠。可以通過行為療法改善睡眠，例如避免不良情緒、減輕工作壓力，在晚上睡覺前不要做太多運(yùn)動、不要喝太多水，在睡覺時不要閱讀或看電視。如果睡眠質(zhì)量仍然無法改善，可以使用一些改善睡眠的藥物，例如艾司唑侖、地西泮、右佐匹克隆等。如果患者的睡眠質(zhì)量得到改善，頭暈就會減輕。
