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上班沒精神怎么辦?

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上班沒精神怎么辦?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的描述,可能是由于工作強度較大,自己體力支出過多,同時有睡眠不足的現(xiàn)象。建議患者平時注意合理休息,補足睡眠看看能不能緩解,如果沒精神的癥狀一直存在,患者需要去正規(guī)醫(yī)院檢查血常規(guī),排除貧血的可能,同時檢查肝腎功能排除肝腎損傷,明確原因后才能做進一步治療。根據(jù)你的描述,這種情況要考慮勞累,睡眠不足,腎虛等原因引起的可能,注意生活規(guī)律,保證充足的睡眠。注意飲食均衡,不要偏食,多吃動物,腎臟,枸杞子,必要時可以去醫(yī)院中醫(yī)科進行辯證治療。