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有很多白發(fā)是什么原因？

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有很多白發(fā)是什么原因？

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
過早的出現(xiàn)白發(fā)，通常是有遺傳因素或者是后天營養(yǎng)不均衡，精神壓力過大等這些因素所導(dǎo)致的，建議通過服用一些中藥劑來調(diào)理，并且平時(shí)注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，避免精神壓力過大，遇到壓力時(shí)需要及時(shí)的排解，多吃一些對頭發(fā)好的食物，比如像核桃，黑芝麻，黑米等。