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如何瘦大腿和小腿

提問時間：2022-06-12 20:30 | 1人回答 | 57次閱讀

瘦大腿大腿小腿

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如何瘦大腿和小腿

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李雨晨曲靖市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2022-06-12 20:46

如何瘦大腿和小腿想要瘦大腿和小腿上的肌肉的話，首先繃緊小腿后，然后用食指和拇指去捏起腿部皮膚，如果你的肌肉線條較明顯，并且皮脂較薄，那么平時就要盡量的減少穿高跟鞋，也不要過度劇烈的跑步，多采用散步的方式進行減肥就可以。另外要注意運動之后一定要對腿部進行按摩，防止肌肉塊變大。

上一個：如何去除唇部脫毛下一個：并指如何保健護理

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