劉磊
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
副主任醫(yī)師
近視眼是沒有辦法治療的,因?yàn)檎嫘越暿遣豢赡孓D(zhuǎn)的,所以最好在沒發(fā)生近視之前做到有效的預(yù)防。對于兒童來說,重要的幾點(diǎn)是:第一,要保持良好的用眼習(xí)慣,包括用眼時(shí)間及用眼姿勢,每次近距離用眼不能超過40分鐘。姿勢要做到三個(gè)一,眼睛距離桌面一尺,胸部距離桌沿一拳,手指距離筆尖一寸。第二,經(jīng)常帶孩子參加戶外運(yùn)動,尤其是爬山或者多看看綠色的草坪,以及打羽毛球,乒乓球等活動,對于放松眼睛,提高眼睛的調(diào)節(jié)力有很大幫助。第三,日常生活中要做到各種營養(yǎng)素的補(bǔ)充,例如鈣,蛋白質(zhì),維生素,葉黃素,防止發(fā)生營養(yǎng)不良性近視。已經(jīng)獲得的近視是不可逆轉(zhuǎn)的,但是可以遵照上面的注意事項(xiàng)來減慢度數(shù)發(fā)展的速度。