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多夢痛經(jīng)平日應(yīng)注意吃什么食物

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多夢痛經(jīng)平日應(yīng)注意吃什么食物

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邵英
邵英 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合。在月經(jīng)期應(yīng)避免劇烈活動、過度勞累,忌生冷飲食、寒溫侵襲及用冷水洗浴或在冷水中工作。此外,理療(火罐、按摩、針灸等),中藥以及服用成人常規(guī)藥物或加合常規(guī)藥物等止痛解痙藥等都有較好的療效。其中成人百服寧主要針對輕中度疼痛,它們都是通過阻斷前列腺素的合成,來有效地緩解痛經(jīng)的發(fā)生。夢多常見于氣血虧虛或陰虛火旺,而使心神不寧,你可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下,對癥用藥。

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