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孕婦五個月吃什么對胎兒有好處?

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孕婦五個月吃什么對胎兒有好處?

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邸立君
邸立君 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕20周應注意營養(yǎng)均衡,可以適當補充維生素A,還有鈣、鉀、鎂等維生素,可以多吃牛奶、豆腐、蔬菜,胡蘿卜等。也要補充足夠能量,適當多吃富含蛋白質(zhì)的雞蛋,牛肉,魚肉,豬肉等肉類。也可以服用鈣片補鈣,對胎兒骨骼生長比較好。

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