要是寶寶出現(xiàn)了睡覺(jué)不踏實(shí)的現(xiàn)象，這大多數(shù)是和缺鈣有直接的關(guān)系，要是寶寶缺乏安全感的話，這很有可能是因?yàn)榘滋旌⒆邮艿搅耸裁大@嚇有關(guān)系，建議家長(zhǎng)給孩子一定要合理的搭配，日常飲食多吃一些含鈣量高的食物，如多喝排骨湯、魚(yú)類、豆類等食物，還要讓孩子適當(dāng)?shù)亩噱憻挕⒍噙\(yùn)動(dòng)，讓孩子多曬太陽(yáng)，這樣都可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，要是多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)的話，還可以改善睡眠情況，緩解壓力。
