王強(qiáng)
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
臨床上，這里的出生指的是生產(chǎn)，正常情況下，懷孕37~42周即可生產(chǎn)。
當(dāng)精子和卵子結(jié)合形成受精卵并成功植入時(shí)，它們就會(huì)懷孕。懷孕后，隨著孕周的增加，胎兒會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育。一般來(lái)說(shuō)，懷孕37~42周已經(jīng)足月了。由于足月后子宮內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不適合胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，胎盤(pán)成熟，逐漸鈣化，羊水逐漸減少，胎兒各方面發(fā)育相對(duì)健全，此時(shí)可以生產(chǎn)。在生產(chǎn)過(guò)程中，可以選擇自然分娩、剖宮產(chǎn)等方法，無(wú)論選擇哪種方法，都要冷靜下來(lái)，避免不良情緒的刺激。
懷孕后，女性需要多注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少量多餐，能吃適量易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋湯、魚(yú)等，避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，合理的飲食習(xí)慣有利于健康。
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