李峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
還應(yīng)該要注意保暖，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，能夠增強自身的抵抗力，而且休息的時候也能夠促進身體的一個自我修復(fù)，使疾病盡快康復(fù)，所以建議大家在感冒的時候多吃一些小米粥、餛飩湯、疙瘩湯，還有一些瓜果、蔬菜就可以。在日常生活上可以適當?shù)爻砸恍┬迈r的瓜果、蔬菜，補充維生素，提高自身抵抗力，注意飲食上不要吃辛辣、油膩的食物就可以，而且像一些冰冷、冰凍的食物也最好不要吃，同時要多喝水，促進排泄。如果在懷孕的時候有感冒的現(xiàn)象，那么建議大家不用過于擔心，如果只是普通的感冒，一般它是有一個自限性的，大概七天左右就會自愈，同時還應(yīng)該要注意普通感冒不用服用藥物。
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