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經(jīng)常便秘,大便解不開

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經(jīng)常便秘,大便解不開

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
便秘是由于胃腸道蠕動(dòng)減弱導(dǎo)致,應(yīng)該及時(shí)治療。平時(shí)多喝熱水,多鍛煉身體,腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),生活習(xí)慣注意,多吃含粗纖維較多的水果蔬菜,比如芹菜香蕉蘋果等食物,少吃刺激辛辣的食物。