崔界峰
北京回龍觀醫(yī)院
副主任醫(yī)師
寶寶長(zhǎng)牙期鬧夜是正?，F(xiàn)象，通常由牙齦不適引起，可以通過(guò)安撫、按摩牙齦和調(diào)整飲食緩解癥狀。長(zhǎng)牙期鬧夜的原因包括牙齦疼痛、唾液分泌增多和睡眠中斷，家長(zhǎng)可以采取多種方法幫助寶寶度過(guò)這一階段。
1、牙齦疼痛。長(zhǎng)牙過(guò)程中，牙齒從牙齦中長(zhǎng)出，導(dǎo)致牙齦腫脹和疼痛，尤其在夜間疼痛感更明顯。家長(zhǎng)可以用干凈的手指輕輕按摩寶寶的牙齦，緩解不適。也可以使用專(zhuān)門(mén)的牙膠或冷卻的毛巾讓寶寶咬，減輕疼痛。
2、唾液分泌增多。長(zhǎng)牙期間，寶寶唾液分泌量增加，可能導(dǎo)致口腔周?chē)つw發(fā)紅或出現(xiàn)皮疹。家長(zhǎng)需及時(shí)用柔軟的毛巾擦拭寶寶的口水，保持皮膚干燥，避免刺激。可以涂抹嬰兒專(zhuān)用的保濕霜，保護(hù)皮膚。
3、睡眠中斷。牙齦不適和唾液增多可能讓寶寶難以入睡或頻繁醒來(lái)。家長(zhǎng)可以調(diào)整寶寶的睡眠環(huán)境，保持安靜和舒適。睡前進(jìn)行溫水浴或輕柔的按摩，幫助寶寶放松。如果寶寶哭鬧不止，可以適當(dāng)給予安撫奶嘴或輕輕拍背。
4、飲食調(diào)整。長(zhǎng)牙期寶寶可能食欲下降，家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一些軟爛易消化的食物，如米糊、果泥或蔬菜泥，避免過(guò)硬或過(guò)冷的食物。適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，保持口腔濕潤(rùn)。
5、就醫(yī)建議。如果寶寶長(zhǎng)牙期鬧夜伴隨發(fā)燒、腹瀉或其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他疾病的可能性。醫(yī)生可能會(huì)建議使用兒童專(zhuān)用的止痛藥或退燒藥，但需在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下使用。
寶寶長(zhǎng)牙期鬧夜是成長(zhǎng)過(guò)程中的常見(jiàn)現(xiàn)象，家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮。通過(guò)適當(dāng)?shù)陌矒帷茨ρ例l和調(diào)整飲食，可以有效緩解寶寶的不適。如果癥狀持續(xù)或加重，及時(shí)就醫(yī)是必要的。耐心和細(xì)心是幫助寶寶順利度過(guò)長(zhǎng)牙期的關(guān)鍵。
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