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痛經(jīng)怎么辦快速止痛妙招

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問(wèn)題描述：
痛經(jīng)怎么辦快速止痛妙招

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小禾科普
小禾科普 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái) 主任醫(yī)師
熱敷腹部可以快速緩解痛經(jīng)。熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，減輕痙攣，從而緩解疼痛。可以使用熱水袋或者熱敷墊，將其放在下腹部約15-20分鐘，注意溫度不要過(guò)高以免燙傷皮膚；此外，保持身體溫暖，避免受涼也是有效的預(yù)防措施，平時(shí)可以多喝溫水，保持身體的溫暖，適量運(yùn)動(dòng)如瑜伽和散步也有助于緩解痛經(jīng)；如果疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物如布洛芬等，但不建議長(zhǎng)期依賴藥物，建議調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息和健康飲食，減少壓力，避免過(guò)度勞累；如果痛經(jīng)情況長(zhǎng)期存在且嚴(yán)重影響生活，就需要及時(shí)就醫(yī)，排除潛在的婦科疾病。

其它精選問(wèn)題

推薦 哪些人容易發(fā)生痛經(jīng)

過(guò)敏體質(zhì)的人除了月經(jīng)過(guò)度疲勞、緊張、寒冷外過(guò)敏體質(zhì)的人很容易引起痛經(jīng)。做多次人流，人工流產(chǎn)手術(shù)在兩次以上或?qū)m腔操作過(guò)頻繁的女性容易引起宮腔粘連引起炎癥，而導(dǎo)致痛經(jīng)喜歡吸煙的女性也容易痛經(jīng)，且痛經(jīng)程度常伴隨吸煙量的增多而增多。因?yàn)槲鼰煏?huì)造成血管收縮而導(dǎo)致缺血而引起疼痛，私生活不干凈的，在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期對(duì)生殖器的衛(wèi)生重視不夠也很容易發(fā)生一些婦科炎癥而引起痛經(jīng)。還有宮腔炎、宮頸炎沒(méi)有得到及時(shí)治療來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也會(huì)引起痛經(jīng)，經(jīng)期情緒激動(dòng)的人，因?yàn)榍榫w激動(dòng)、抑郁、易怒會(huì)導(dǎo)致氣滯而引起月經(jīng)后期痛經(jīng)和閉經(jīng)等現(xiàn)象。

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