申家泉
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
緩解痛經的小妙招有，采用熱水泡腳、用熱水袋熱敷腹部、多喝熱水，通過這些措施可以促進血液循環(huán)，改善盆腔充血現象，促進經血的流出，從而有效緩解痛經。痛經期間還要盡量多臥床休息，避免過度勞累和精神過于緊張，必要時可采用止痛藥。出現痛經的癥狀時，可將熱水袋敷于腹部來進行緩解，或是飲用紅糖姜茶來減輕疼痛，若癥狀較為嚴重，則可口服布洛芬緩釋膠囊來進行治療，月經期間注意休息，避免進行劇烈運動。緩解痛經的小妙招主要是在月經期間喝紅糖生姜水，就是把生姜切成薄片，然后和紅糖一起用水來煮，煮好以后，然后趁熱喝下，這樣就可以促使經血順暢的流出，從而達到緩解痛經的效果。痛經的主要原因就是由于經血回流不暢所導致的，另外一種小妙招就是到正規(guī)的藥店購買痛經貼來使用。
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