有了子宮肌瘤痛經(jīng)有哪些飲食注意點(diǎn)

提問(wèn)時(shí)間：2024-05-08 12:54 | 1人回答 | 36次閱讀

子宮肌瘤子宮痛經(jīng)

問(wèn)題描述：

有了子宮肌瘤痛經(jīng)有哪些飲食注意點(diǎn)

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周小鳳首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-05-08 12:59

想要子宮肌瘤盡快恢復(fù)，飲食是非常關(guān)鍵的，首先應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧，這類食物富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素等，可以幫助提高機(jī)體免疫力，而且相對(duì)也比較清淡，蔬菜我們一般建議選擇一些溫和性平的，比如像香菇、菠菜、山藥、西紅柿、蘆筍等等，消炎同時(shí)有利于體內(nèi)激素平衡，水果里，橙子、甘蔗、葡萄、山楂、蘋(píng)果等，都是不錯(cuò)的，可以輔助改善病情，還可以補(bǔ)充鐵質(zhì)，日常飲食還要注意營(yíng)養(yǎng)要全面，且易消化的五谷雜糧的攝入，如玉米、紅豆、綠豆、小米、高粱米、薏米等等，與此同時(shí)，還要注意不要吃一些激素含量高的食物，如如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，這樣可大大降低疾病的發(fā)生率。

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推薦子宮肌瘤1cm怎么去除 2025-03-15 19:16

子宮肌瘤1cm通常為小肌瘤，一般不需要立即手術(shù)治療，但需根據(jù)病情發(fā)展及癥狀選擇合適的處理方式，包括觀察隨訪、藥物治療或微創(chuàng)手術(shù)，具體需結(jié)合年齡、癥狀及生育需求決定。 1、定期觀察隨訪對(duì)于直徑1cm的小型子宮肌瘤，如果沒(méi)有明顯癥狀如月經(jīng)量增多、疼痛或貧血、無(wú)生育計(jì)劃或未明顯影響健康，醫(yī)生通常建議進(jìn)行觀察隨訪。這種肌瘤生長(zhǎng)緩慢，可能會(huì)在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持穩(wěn)定，定期通過(guò)超聲檢查監(jiān)測(cè)其大小及生長(zhǎng)情況即可，通常建議6-12個(gè)月復(fù)查一次。 2、藥物治療對(duì)于出現(xiàn)輕微癥狀或有潛在生育需求的患者，可以選擇藥物治療來(lái)縮小肌瘤或緩解癥狀： GnRH激動(dòng)劑：如亮丙瑞林，可抑制激素分泌，暫時(shí)縮小肌瘤，但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致骨質(zhì)流失。孕激素類藥物：如地屈孕酮，能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)并改善出血癥狀，對(duì)肌瘤大小的影響有限。米非司酮：可抑制肌瘤細(xì)胞增生，用于縮小肌瘤及改善癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。 3、微創(chuàng)手術(shù)治療如果1cm的子宮肌瘤影響子宮內(nèi)膜環(huán)境，導(dǎo)致流產(chǎn)、不孕或按壓周?chē)M織，應(yīng)考慮手術(shù)去除。目前推薦的微創(chuàng)手術(shù)方法包括：宮腔鏡手術(shù)：適用于黏膜下肌瘤，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。腹腔鏡手術(shù)：對(duì)于不規(guī)則生長(zhǎng)的肌瘤或位于特殊部位的肌瘤，可以通過(guò)腹腔鏡精準(zhǔn)切除。高強(qiáng)度聚焦超聲HIFU消融：無(wú)創(chuàng)技術(shù)，通過(guò)超聲能量消融肌瘤組織，適合不想開(kāi)刀的患者，但國(guó)內(nèi)部分醫(yī)院尚未普及。日常生活中，保持良好生活習(xí)慣也有助于控制肌瘤發(fā)展。例如：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高脂肪和高激素類食品；規(guī)律作息，減少壓力；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。如果子宮肌瘤引起明顯癥狀或?qū)ι钯|(zhì)量及生育有影響，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生評(píng)估，充分結(jié)合自身情況確定最佳治療方案。