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高反為什么要吃巧克力

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高反為什么要吃巧克力

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
高反應(yīng)通常是指高原反應(yīng),沒有高原反應(yīng)吃巧克力的說法,這是沒有科學(xué)依據(jù)的。
高原反應(yīng)是指身體達(dá)到一定高度后無法適應(yīng)的一系列癥狀,如頭暈、耳鳴、頭暈、疲勞、呼吸困難、嘔吐等。巧克力是一種常見的零食,含糖量高,能為身體提供能量,補(bǔ)充脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物和微量元素。但巧克力不屬于藥物,沒有藥用價(jià)值,也不能代替藥物治療高原反應(yīng)。如果有明顯的高原反應(yīng),需要及時(shí)停止攀爬,也可以戴吸氧面膜治療。不要相信民間處方或使用小技巧,以免進(jìn)一步加重病情,對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。
治療期間需要多休息,還要注意保暖,當(dāng)氣候變化時(shí)隨時(shí)增減衣服,可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。

其它精選問題

推薦 尿常規(guī)蛋白質(zhì)陽性有什么危害

尿常規(guī)蛋白質(zhì)陽性可能提示腎臟功能異常,應(yīng)引起重視,因?yàn)槠淇赡軐?dǎo)致水腫、高血壓或腎功能進(jìn)一步惡化。根據(jù)陽性程度與相關(guān)癥狀,及時(shí)處理可以有效減少危害。 1、腎臟損傷的提示 尿常規(guī)蛋白質(zhì)陽性通常是腎臟受損的信號(hào),可能與急性或慢性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎損傷等疾病相關(guān)。腎小球作為過濾血液的結(jié)構(gòu),當(dāng)受損時(shí),蛋白質(zhì)會(huì)被濾過尿液中。如果蛋白質(zhì)持續(xù)陽性且無干預(yù),腎臟濾過功能會(huì)不斷惡化,甚至可能發(fā)展成腎衰竭。對(duì)于此類患者,建議定期檢測(cè)腎功能相關(guān)指標(biāo)如肌酐、尿素氮,并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物治療,如ACEI類藥物如依那普利、ARB類藥物如纈沙坦或免疫抑制劑治療慢性腎炎時(shí)使用。 2、水腫與蛋白尿的關(guān)系 尿常規(guī)蛋白質(zhì)陽性會(huì)導(dǎo)致低蛋白血癥,影響血液滲透壓,造成水分異常積聚組織間隙,引發(fā)水腫,尤其是眼瞼、下肢等部位出現(xiàn)腫脹的概率較高。對(duì)于輕度病例,可通過飲食調(diào)整補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如瘦肉、魚類、雞蛋等,但需要避免高鹽飲食。嚴(yán)重情況下,可能需要醫(yī)生開具利尿劑如呋塞米等藥物控制體液平衡。 3、蛋白尿與高血壓的關(guān)系 蛋白尿陽性患者往往伴隨血壓升高,高血壓又會(huì)進(jìn)一步損害腎小球功能,形成惡性循環(huán)。高血壓控制不足可能加速慢性腎病的進(jìn)展,需要嚴(yán)密監(jiān)控血壓水平。還可通過健康生活方式輔助血壓管理,包括規(guī)律運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等每次30分鐘、低鈉飲食每日鹽分?jǐn)z入量不超過5克以及戒煙限酒。 尿常規(guī)蛋白質(zhì)陽性是一個(gè)重要的健康警示,需結(jié)合癥狀和相關(guān)指標(biāo),早發(fā)現(xiàn)早治療以保護(hù)腎臟功能。如果反復(fù)出現(xiàn)陽性結(jié)果或伴隨癥狀明顯,請(qǐng)盡快就醫(yī),明確病因并制定治療方案,以防嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。健康的生活習(xí)慣和定期體檢也能幫助您提高對(duì)腎臟健康的保護(hù)意識(shí)。