蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腿痛可以吃南瓜。南瓜也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，富含豐富的膳食纖維、B族維生素，可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨部位的血液循環(huán)，可以減輕炎癥、減輕疼痛。膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以幫助消化吸收、預(yù)防便秘。腿痛大部分原因主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的退行性病變，導(dǎo)致血液循環(huán)不好、濕氣淤積刺激引起的癥狀。首先應(yīng)完善相關(guān)的檢查確診病因，早期癥狀輕微的可以選擇物理治療緩解癥狀，比如進(jìn)行理療熱敷、針灸。注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，減少關(guān)節(jié)部位的長(zhǎng)期負(fù)重。
