戴海江
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
主任醫(yī)師
口干舌燥可能是多種原因引起的癥狀，常見于脫水、糖尿病、干燥綜合征等疾病。及時(shí)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、就醫(yī)檢查是緩解和治療的關(guān)鍵。
1、脫水是口干舌燥的常見原因。長(zhǎng)時(shí)間不喝水、大量出汗、腹瀉或嘔吐都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分不足。解決方法是增加每日飲水量，建議每天飲用2000-3000毫升水，避免含糖飲料和咖啡因飲品。
2、糖尿病也可能引發(fā)口干舌燥。高血糖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，患者常感到口渴?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，建議定期監(jiān)測(cè)血糖水平，遵循醫(yī)生指導(dǎo)使用降糖藥物或胰島素。飲食上選擇低糖、高纖維食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉。
3、干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，主要影響唾液腺和淚腺功能，導(dǎo)致口干眼干。治療包括使用人工唾液或人工淚液緩解癥狀，醫(yī)生可能會(huì)開具免疫抑制劑或抗炎藥物。日常護(hù)理中，避免吸煙和飲酒，保持口腔濕潤(rùn)。
4、藥物副作用也可能引起口干舌燥。某些抗抑郁藥、抗組胺藥和降壓藥會(huì)影響唾液分泌。如果懷疑是藥物導(dǎo)致，應(yīng)與醫(yī)生溝通，調(diào)整藥物劑量或更換藥物。
5、其他原因包括鼻塞、張口呼吸、焦慮等。鼻塞時(shí)，張口呼吸會(huì)加速口腔水分蒸發(fā)，建議使用生理鹽水噴鼻或鼻貼改善鼻塞。焦慮時(shí)，唾液分泌減少，可通過深呼吸、冥想或心理咨詢緩解。
口干舌燥雖常見，但若持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如多飲多尿、體重下降、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。通過調(diào)整生活方式、合理用藥和針對(duì)性治療，可以有效改善癥狀，提升生活質(zhì)量。
