潘周輝
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
副主任醫(yī)師
兒童特別喜歡喝冰紅茶危害不大，但會(huì)有一定的危害，建議適量飲用。
冰紅茶是由茶制成的，含有一定的糖。適當(dāng)飲用不會(huì)對人體造成傷害。它還可以補(bǔ)充人體所需的水分和糖分，為身體提供能量。但冰紅茶中含有一定的單寧酸成分，單寧酸會(huì)影響身體對鐵的吸收，長期飲用可能導(dǎo)致兒童貧血。冰紅茶含有大量的糖，如果經(jīng)常飲用，也可能導(dǎo)致兒童攝入過多的糖，從而導(dǎo)致肥胖，也會(huì)增加糖尿病營養(yǎng)缺乏等疾病的發(fā)生。如果您在生活中喝冷藏的冰紅茶，進(jìn)入身體也會(huì)對胃造成一定的刺激，導(dǎo)致胃腸粘膜收縮痙攣，使兒童出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
孩子喝冰紅茶時(shí)要注意量，不要喝太多，每天多吃新鮮水果或蔬菜，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等。不要長時(shí)間吃膨化食品或飲料，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
