輕度高血壓指的是收縮壓超過(guò)140mmHg但低于159mmHg，以及舒張壓超過(guò)90mmHg但低于99mmHg的情況，醫(yī)學(xué)上把這種血壓稱之為輕度高血壓。輕度高血壓早期一般可以不服用降壓藥物治療，但是要做到以下幾點(diǎn)：第一，保持良好的生活習(xí)慣，比如低鹽、低脂飲食，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，避免熬夜，保持良好的情緒。第二，定期測(cè)量血壓。建議每天早中晚各測(cè)量一次血壓，并把血壓記錄下來(lái)。第三，觀察期間，如果血壓一直不高，可以觀察半年，部分患者血壓是有可能恢復(fù)正常的。如果觀察期間血壓越來(lái)越高，需要服用降壓藥物治療。
